O verão é uma época do ano marcada por altas temperaturas, praia, piscina e muita exposição ao sol. Com cuidados simples, os cabelos no verão serão sucesso.
E embora seja uma estação divertida, também pode ser um grande desafio para a saúde dos cabelos, portanto a radiação solar, o cloro, o sal do mar e o vento podem deixar os fios ressecados, quebradiços e sem brilho. Para evitar esses danos, é essencial adotar uma rotina de cuidados específica para essa estação do ano.
Neste guia completo, você encontrará todas as dicas essenciais para manter os cabelos no verão incríveis, bonitos e saudáveis. Confira!
1. Proteja os cabelos da exposição solar
O sol emite raios UV que podem danificar a fibra capilar, deixando os cabelos mais fracos e ressecados. Para evitar esses danos:
- Use protetor solar capilar: invista em produtos com proteção UV para evitar que os fios fiquem danificados;
- Use chapéus e bonés, pois esses acessórios criam uma barreira física contra o sol e assim ajudam a proteger os cabelos, mas cuidado com o uso em excesso para não causar oleosidade no couro cabeludo;
- Evite exposição prolongada: sempre que possível, fique na sombra ou proteja os cabelos com um lenço.
2. Hidratação intensa para evitar o ressecamento
A hidratação é fundamental para repor a umidade perdida e manter os fios macios e saudáveis. Algumas dicas incluem:
- Use máscaras hidratantes: escolha produtos com ingredientes como óleo de coco, babosa, manteiga de karité e d-pantenol;
- Aplique um leave-in hidratante: ele ajuda a manter a umidade nos fios e protege contra agressões externas;
- Beba bastante água: a hidratação dos cabelos também começa de dentro para fora.
3. Lave os cabelos corretamente
No verão, pode ser necessário lavar os cabelos com mais frequência devido ao suor, cloro e sal do mar, no entanto, alguns cuidados devem ser tomados:
- Use shampoos suaves: evite shampoos com sulfatos agressivos, porque podem ressecar ainda mais os fios;
- Enxágue com água fria ou morna: a água quente pode aumentar o ressecamento;
- Não exagere no shampoo: use apenas a quantidade necessária para remover as impurezas sem agredir o couro cabeludo, se você lavar o cabelos todos os dias pode usar uma vez o shampoo, caso lave duas ou três vezes pode usar o shampoo duas vezes.
4. Proteja seus cabelos no verão
O cloro da piscina e o sal do mar podem causar danos significativos aos cabelos. Para minimizar os efeitos negativos:
- Molhe os cabelos antes de entrar na piscina ou no mar: isso reduz a absorção de cloro e sal;
- Aplique um óleo capilar ou creme protetor: eles criam uma barreira que protege os fios;
- Lave os cabelos imediatamente após o contato com cloro ou sal: use água doce para remover os resíduos.
5. Evite o uso excessivo de ferramentas de calor
No verão, os fios já estão expostos a altas temperaturas naturalmente, portanto:
- Reduzir o uso de secadores, chapinhas e babyliss ajuda a evitar danos adicionais;
- Deixe os cabelos secarem naturalmente: se possível, aproveite o calor do verão para secar os fios ao ar livre;
- Use protetor térmico: se precisar usar ferramentas de calor, aplique um protetor térmico antes.
6. Corte regularmente as pontas
As pontas dos cabelos são as mais vulneráveis aos danos do verão. Para manter os fios saudáveis:
- Corte as pontas a cada 2 ou 3 meses: isso ajuda a evitar pontas duplas e ressecadas;
- Invista em umectações: o uso de óleos naturais como o de argan ou coco ajuda a nutrir as pontas.
7. Alimentação saudável para cabelos fortes
A saúde dos cabelos também está ligada à alimentação. Para fortalecer os fios, inclua na sua dieta:
- Proteínas: essenciais para o crescimento capilar (carnes magras, ovos, peixes, laticínios);
- Vitaminas e minerais: biotina, ferro, zinco e vitamina A contribuem para cabelos mais saudáveis;
- Gorduras saudáveis: encontre em alimentos como abacate, nozes e azeite de oliva.
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8. Evite produtos com álcool na composição
O álcool está presente em alguns produtos capilares como gel por exemplo e pode ressecar ainda mais os fios. Dê preferência a cosméticos sem álcool ou com ingredientes hidratantes na fórmula.
9. Aposte em tratamentos naturais
Se você gosta de opções caseiras, experimente:
- Máscara de babosa: hidrata e fortalece os fios;
- Vinagre de maçã: ajuda a selar as cutículas e dar brilho;
- Mistura de óleo de coco e mel: excelente para recuperar cabelos ressecados.
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10. Prenda os cabelos com cuidado
Evite elásticos muito apertados, porque eles podem quebrar os fios, especialmente quando estão molhados. Prefira:
- Scrunchies (laços) de tecido macio;
- Presilhas e piranhas que não apertam excessivamente.
Alguns exemplos de produtos para você:
Conclusão
Seguindo essas dicas, seus cabelos ficarão protegidos, hidratados e saudáveis durante todo o verão. Lembre-se de adaptar os cuidados às necessidades do seu tipo de cabelo e aproveitar a estação com fios bonitos e bem tratados!
Espero que este post tenha te ajudado, com informações para que você cuide sempre mais e melhor dos seus cabelos! Compartilha com uma amiga também. Beijos!