
O guia completo sobre porosidade no cabelo: tipos e tratamentos eficazes
Oi, tudo bem? Você sabe o que é porosidade no cabelo? Está passando por isso? A porosidade capilar é um conceito importante para então entender a saúde e os cuidados do seu cabelo. Ela determina a capacidade do cabelo de absorver e reter a umidade, influenciando diretamente como seus fios reagem a tratamentos, bem como a produtos e ao ambiente. Neste texto, exploraremos em detalhes o que é porosidade capilar, os diferentes tipos de porosidade, e além disso as melhores práticas para tratar cada tipo. Assim que compreender esses aspectos, você poderá personalizar seus cuidados capilares do seu cronograma de maneira eficaz, e obter cabelos mais saudáveis e bonitos.
O que é porosidade no cabelo?
Poroso é tudo aquilo que tem poros, muitos furos em sua superfície, isso pode ser na pele, sabe a expressão “muitos poros abertos”? Ou em alimentos também. No nosso fio de cabelo a porosidade é representada pelas cutículas, porque quanto mais abertas, mais poroso é o cabelo, isso mostra a capacidade dos fios de absorver e reter umidade, o que influencia diretamente como o cabelo responde à hidratação e a outros tratamentos.
A porosidade do cabelo pode ser influenciada por vários fatores, incluindo genética, uso de produtos químicos, assim como descoloração e tinturas, exposição ao calor, atrito e condições ambientais. Tudo isso impacta no PH do cabelo, que se estiver elevado, abre as cutículas do fio, deixando-o poroso. Entender seu tipo de porosidade capilar é essencial para escolher os produtos certos e então desenvolver uma rotina de cuidados saudáveis e eficazes.
Tipos de Porosidade Capilar
Existem três principais tipos de porosidade capilar: baixa, média e alta. Cada tipo tem características distintas e requer diferentes abordagens de tratamento.

1. Porosidade Baixa
A porosidade baixa é caracterizada por cutículas bem fechadas. Cabelos com baixa porosidade tendem a ter mais brilho e maciez, já que suas cutículas naturalmente mais fechadas, seguram os tratamentos dentro dos fios.
Principal característica:
- Tem uma aparência brilhante e saudável, mas pode parecer oleoso facilmente.
Tratamentos:
- Uso de calor moderado: utilize vapor ou toalhas quentes porque ajudar a abrir a cutícula e permitir a penetração de produtos.
- Lavagem: na hora de lavar você pode usar shampoo com alto poder de limpeza, que vai ajudar a abrir as cutículas para eliminar a sujidade e receber os tratamentos.
- Produtos leves: prefira produtos mais leves e líquidos, porque não pesam nos fios.
- Hidratação regular: realize hidratações com máscaras específicas para porosidade baixa, que sejam mais fluidas e de rápida absorção.
2. Porosidade Média
A porosidade média é frequentemente considerada o “equilíbrio ideal”. Cabelos com porosidade média têm cutículas levemente abertas, permitindo uma boa absorção e retenção de umidade.
Características:
- Mantém a hidratação por mais tempo.
- Responde bem à maioria dos tratamentos e produtos.
Tratamentos:
- Hidratação regular: utilize máscaras hidratantes com pantenol, glicerina e ácido hialurônico.
- Proteção térmica: sempre use protetores térmicos ao usar ferramentas de calor.
- Manutenção equilibrada: continue com uma rotina equilibrada de hidratação, nutrição e reconstrução.
3. Porosidade Alta
A porosidade alta é caracterizada por cutículas muito abertas, o que pode ser resultado de danos causados por produtos químicos, calor, fatores ambientais ou uma condição natural do cabelo. Esses fios absorvem umidade rapidamente, mas também a perdem com facilidade.
Características:
- Os fios estão muito embaraçados
- Propenso a frizz e a quebra.
- É um cabelo bem áspero quando toca.
- Você faz um tratamento, como uma hidratação e no dia seguinte parece que não fez nada
- Se você pinta o cabelo, depois de uns dias, a tinta vai embora.
- Aparência opaca.
Tratamentos:
- Reparação intensiva: use máscaras reconstrutoras ricas em aminoácidos para fortalecer e preencher esses poros dos fios.
- Faça pré poo: o pré poo é um tratamento antes do shampoo, onde você aplica uma máscara ou um óleo vegetal na extensão dos fios antes da lavagem. O shampoo tem função de abrir as cutículas para eliminar as sujidades, mas em um cabelo poroso, isso pode causar mais porosidade, principalmente se o shampoo for de limpeza muito alta, causando mais embaraçamento durante o banho, correndo o risco de ainda quebrar os fios.
Clica aqui e saiba mais sobre pré-poo
- Óleos e manteigas: aplique óleos mais densos (coco, rícino) e manteigas (karité) para selar a umidade, fechando a cutícula.
- Faça acidificação capilar: um tratamento mais ácido, seja com produto já pronto ou receita caseira com vinagre, vai ajudar os cabelos a segurarem mais os tratamentos, deixando os fios no PH próximo do ideal, que gira em torno de 4,5 a 5,0.
- Evitar danos: minimize o uso de ferramentas de calor e tratamentos químicos agressivos, como descoloração, relaxamento e tinturas.
Teste de porosidade do cabelo
Para identificar seu tipo de porosidade capilar, é através de tudo que foi citado até aqui, e vai da sua observação com seu cabelo e ao toque, de você sentir uma superfície mais lisa ou mais áspera. E a porosidade pode estar em algumas partes do seu cabelo, como as pontas por exemplo.
Existe um teste que se popularizou, que possivelmente indicaria o nível de porosidade, que é feito através de um copo com água. E o passo a passo desse teste, seria assim:
- Lave seu cabelo apenas com shampoo para remover qualquer resíduo do produto.
- Pegue um fio de cabelo limpo e seco.
- Coloque o fio em um copo de água à temperatura ambiente e observe-o por 2 a 4 minutos.
Possíveis resultados:
- Porosidade baixa: o fio flutua na superfície da água.
- Porosidade média: o fio afunda lentamente e fica no meio do copo.
- Porosidade alta: o fio afunda rapidamente até o fundo do copo.

Esse teste isoladamente não funciona. Em contato com a água, nosso cabelo sofre quebra das ligações de hidrogênio, então uma hora todo o fio vai afundar. E eu, em momentos que meus fios estavam mais porosos, eu fiz esse teste e não afundou, como indicado. E uma pessoa que faz progressiva ácida, por exemplo, se o cabelo estiver poroso, no teste o fio deveria afundar, mas a progressiva forma um filme ao redor do fio, impedindo a entrada de água, então o cabelo está poroso, mas não afunda por causa da progressiva.
Cuidados gerais para todos os tipos de porosidade
Independente do seu tipo de porosidade, alguns cuidados gerais são benéficos para todos os tipos de cabelo:
- Evite produtos alcalinos: descoloração, tinturas, relaxamentos, são tratamentos muito alcalinos, porque eles abrem muito a cutículas dos cabelos, deixando-os porosos. Caso faça esses tratamentos, utilize máscaras com aminoácidos para repor a massa perdida.
- Hidratação regular: mantenha uma rotina regular de hidratação para garantir que seus fios estejam sempre nutridos.
- Proteção contra calor: use sempre protetores térmicos ao utilizar secadores, bem como chapinhas ou babyliss.
- Enxágue com água fria: finalize a lavagem com água fria para ajudar a selar a cutícula e manter a umidade.
Conclusão
Por fim, entender a porosidade do seu cabelo é o primeiro passo para desenvolver uma rotina de cuidados eficaz. Ao conhecer seu tipo de porosidade, você pode escolher os produtos certos e adotar as melhores práticas para garantir que seus fios estejam sempre saudáveis, hidratados e bonitos. Lembre-se de que cada cabelo é único, e ajustar suas rotinas conforme necessário é essencial para alcançar os melhores resultados. Com os cuidados adequados, você pode transformar a saúde do seu cabelo e melhorar sua aparência de maneira significativa.
E você, qual o nível de porosidade dos seus fios?
Espero que este post tenha te ajudado e que você tenha cabelos incríveis! Comente o que achou e compartilhe com alguém que pode precisar desta informação. Beijos.